গর্ভকালীন সময়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা ও সমাধান-Important problems and solutions during pregnancy.

মা হওয়ার সময় একটি নারীর মনে ঘটে নানা স্বাভাবিক পরিবর্তন ও প্রতিক্রিয়া। প্রায় প্রতিটি নারীরই শারীরিক সমস্যা দেখা যায়, যা সহজে মানিয়ে নেওয়ার জন্য চাই কিছু বাড়তি যত্ন। 
সকালে 
গর্ভাবস্থায় অনেকত সময় সকালবেলা ঘুম থেকে উঠার পর প্রচন্ড বমি ভাব, মাথা ঘোরা এসব সমস্যা দেখা যায়। এই উপসর্গের নাম Morning Sickness । প্রথম সন্তান ধারনের সময় এটি বেশি হয় এবং দেখা দেয়, প্রথম ও দিত্বীয় মাসেই, তিন মাসের পর সাধারনত সেরে যায়। গর্ভাবস্থায় রক্তে

wKQz ni‡gv‡bi gvÎv †e‡o hvIqvi Kvi‡b GwU n‡q _v‡K|

GRb¨ mKv‡j †ewk wKQz bv †L‡q Aí Aí K‡i ïK‡bv Lvevi †hgb- †Uvó we¯‹zU I Avwgl mg„× Lvevi Lvb| ˆZjv³ Lvevi Ges †h Lvevi †`L‡j ewg D‡`ªK nq Zv Gwo‡q Pjyb | AwZwi³ ewg n‡j wPwKrm‡Ki kivbvcbœ nb|

‡cU k³ n‡q Avmv

gv‡S g‡a¨ †cwki ms‡KvP‡bi Kvi‡b ‡cU k³ n‡q Av‡m| mvavibZ e¨_v _v‡K bv Ges GKUz ci wb‡RB P‡j hvq|Z‡e e¨_v hw` _v‡K I ZxeªZv evo‡Z _v‡K †m †¶‡Î wPwKrm‡Ki civgk© wbb| †KvôKvwVb¨ ev cÖMÖv‡e msµgb _vK‡j wPwKrmv Kiæb|

NbNb cÖmve

8 †_‡K 12 mßv‡n GB weiw³Ki mgm¨v †`Lv †`q| Rivqyi AvKvi eo nIqvi Kvi‡b g~Î_wj‡Z Pvc †`q e‡j Ggb N‡U| 12 mßv‡ni ci †m‡i †M‡jI ‡kl w`‡K wkïi gv_v wb‡P bvg‡Z ïiæ Ki‡j g~Î_wj‡Z Pvc w`‡j Avevi †`Lv †`q|cÖmv‡e R¡vjv‡cvov ev Zj‡c‡U e¨_v bv _vK‡j G wb‡q `ywðšÍvi wKQz †bB|

‡Kvgi e¨_v

50 kZvsk bvix Mf©ve¯’vq †Kvgi e¨_vq AvµvšÍ nq| IRb e„w× I Aw¯’mwÜi wkw_jZv Gi Rb¨ `vqx| Z‡e DPz wn‡ji RyZv civ, cÖMÖv‡e msµgb ev †KvôKvwVb¨I Gi Kvib n†Z cv‡i| cv DPz K‡i wekÖvg wb‡j wKQzUv Avivg cv‡eb| mwVK fw½‡Z †kvqv ev emv, k³ weQvbv e¨envi Kiv, †Kvg‡i gvwjk ev †mK Ges †ewk e¨_v n‡j civgk© Abyhvqx Jla †L‡Z cv‡ib|

cv‡q cvwb Avmv

Mf©ve¯’vq cv‡q Aí cvwb RgvUv ¯^vfvweK| G Rb¨ AvZw¼Z nIqvi ev wPwKrmv †bIqviI wKQz †bB|

  1.     ‡ewk¶Y cv Szwj‡q e‡m _vK‡eb bv, cv‡qi wb‡P †gvov ev Uzj wbb|

  2.     Lvev‡I AwZwi³ jeY Gwo‡q Pjyb|

  3.    wekÖvg ev Ny‡gi mgq cv‡qi wb‡P evwjk w`‡Z cv‡ib| 

  4.cv A‡bK †ewk dz‡j †M‡j, hw` `„wó Svcmv n‡q Av‡m, gv_v e¨_v nq ev i³Pvc †e‡o hvq, Z‡e `ªæZ wPwKrm‡Ki kivbvcbœ nb|