Translate

Search

গল্পটি পড়লে কাঁন্না ধরে রাখতে পারবেন না | Bangla New Sad Love Story 2020 !! Harano Valobasa

গল্পটি পড়লে কাঁন্না ধরে রাখতে পারবেন না । Bangla Sad Love Story 2020 !! | Harano Valobasa Love is the best gift from the Allah. Love comes in all our lives;...

Thursday, March 19, 2020

করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচার নতুন পদ্ধতি-২০২০

করোনা ভাইরাস

করোনা ভাইরাস অন্যান্য ফ্লোবাহিত রোগের মতই। অযথা আতঙ্কিত না হয়ে বরং একটু সচেতনতা অবলম্বন করলেই এই ভাইরাস তেমন কোনো ক্ষতি করতে পারবে না। গত মার্চ প্রথম তিনজন করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হন। তাঁদের মধ্যে তিনজনই সুস্থ হয়ে উঠেছেন। এই ভাইরাস- যা পূর্বে বিজ্ঞানীদের অজানা ছিল- এর মধ্যেই চীনে অনেক মানুষের ফুসফুসের মারাত্মক রোগ সৃষ্টি করেছে এবং বিশ্বের বেশিরভাগ দেশে এরই মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। বাংলাদেশে কোয়ারেন্টাইনে রয়েছেন হাজার ৩৯৩ জন। তাঁদের মধ্যে হোম কোয়ারেন্টাইনে রয়েছেন হাজার ৩১৫ জন। প্রাতিষ্ঠানিক কোয়ারেন্টাইনে রয়েছেন ৭৮ জন। বর্তমানে বাংলাদেশে ১৮ জন করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত । 


করোনা ভাইরাস কিভাবে ছড়ায়?

  • মূলত বাতাসের  Air Droplet এর মাধ্যমে 
  • হাঁচি কাশির ফলে
  • আক্রান্ত ব্যাক্তিকে স্পর্শ করলে
  • ভাইরাস আছে এমন কোন কিছু স্পর্শ করে হাত না ধুয়ে মুখে নাকে বা চোখে লাগালে
  • পয়ঃনিষ্কাশন ব্যবস্থার মাধ্যমেও ছড়াতে পারে। 

    করোনা ভাইরাসের লক্ষন           

    • সর্দি, কাশি, জ্বর,মাথা ব্যথা,গলাব্যথা
    • মারাত্মক পর্যায়ে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
    • শিশু, বৃদ্ধ কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের নিউমোনিয়া ব্রনকাইটিস।


    করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ

    •  এখনো এই ভাইরাস ভ্যাকসিন আবিষ্কার না হওয়ায় বিস্তার রোধে প্রতিরোধের উপায়
    • মাঝে মাঝে সাবান-পানি বা সানিটাইজার দিয়ে হাত ধোয়া
    • হাত না ধুয়ে মুখ চোখ নাকে স্পর্শ না করা
    • হাঁচি কাশি দেওয়ার সময় মুখ ঢেকে রাখা 
    • ঠান্ডা বা ফ্লু আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে না মেশা
    • বন্য জন্তু কিংবা গৃহপালিত পশুকে খালি হাতে স্পর্শ না করা
    • মাংস ডিম খুব ভালভাবে  রান্না করা
    • মুখে মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে
    • প্রচুর ফলের রসনও পানি পান করা
    • হাঁচি কাশি দেওয়ার পর, রোগীর শুশ্রুষা করার পর, টয়লেট করার পর, পশুপাখি কিংবা পশুপাখির মল স্পর্শ করার পর এবং খাবার   খাবার প্রস্তুত করার আগে পরে পরিষ্কার করে হাত ধুতে হবে।

    করোনা ভাইরাস কিভাবে ঘরে বসেই পরীক্ষা করা যায়?

    পরিচ্ছন্ন পরিবেশে লম্বা একটা শ্বাস নিয়ে সেটিকে ১০ সেকেন্ডের কিছুটা বেশি সময় ধরে আটকে রাখুন। যদি এই দম ধরে রাখার সময়ে আপনার কোন কাশি না আসে, বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব না হয়, মানে কোনো প্রকার অস্বস্তি না লাগে তার মানে আপনার ফুসফুসে কোন  ফাইব্রোসিস (করোনা ভাইরাস) তৈরী হয়নি অর্থাৎ কোন ইনফেকশন হয়নি, আপনি সম্পূর্ণ ঝুঁকিমুক্ত আছেন বিস্তারিত আরও পড়ুন                                                    

    No comments:

    physiotherapy learn

    Physiotherapy Learn - Here you learn physiotherapy treatment

    Today we learn about physiotherapy exercise. Why we used physiotherapy exercise for a patient how to it’s working. How to used this treatment. Physiotherapy exercise is a mean of accelerating the patients recovery from injuries and diseases which have altered his normal way of living.diseases.